Kniha - 100 + 1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické
NÁŠ TIP NA KNIHU
100 + 1 OTÁZEK A ODOVĚDÍ O CHŮDZI, NEJEN NORDICKÉ
Autory: Eliška Sovová, Beata Zapletalová, Hana Cipryanová
Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.
POČET STRÁN 79
ROK VYDANIA 2008
JAZYK český
VYDAVATEĽSTVO
ROZMER 195×235 mm
