PODCASTY O NORDIC WALKINGU

PODCASTY O NORDIC WALKINGU

Podcasty o nordic walkingu, alebo severskej chôdzi na jednom mieste. 

Krokuj Slovensko! Chôdza a jej benefity (Lucia Okoličányová)

17.6. 2021 / dĺžka: 36:47 min

Sedavé zamestnania sú priamym bojovníkom s pohybom. Navyše, keď povážime, že v posledných mesiacoch žijeme pandemické obdobie, až príliš veľa ľudí stratilo návyky hýbať sa, zlenivelo, zostalo ležať na gauči.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Nordic walking alebo chôdza s paličkam‪i (Katarína Arendáš)

17.3. 2021 / dĺžka: 39 min

Pohyb je zdravie.  S prvými jarnými lúčmi preto prišiel čas na zdravý pohyb v prírode. Obľúbeným a nenáročným spôsobom, ktorý je vhodný takmer pre každého a dá sa praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek je Nordic Walking ...

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

O nordic walkingu s Luciou Okoličányovou, prezidentkou SNWA

3.12.2020 / dĺžka 54:59 min

Takmer hodinka rozprávania s osobnosťou, ktorá sa narodila, alebo žije na východnom Slovensku.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Severská chôdza (Lucia Okoličányová)

29.9. 2018 / dĺžka:5:46 min

Severská chôdza je mladý druh športu; vznikol vo Fínsku v 80. rokoch ako letná tréningová metóda pre bežcov na lyžiach. Ide o chôdzu so špeciálnymi palicami, pri ktorej je zapojených 600 svalov v tele.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻