VEĽA REČÍ NENAROBÍ, ZATO ŠLIAPE PORIADNE

Hoci sa rodinka nadšencov nordic walkingu na Slovensku pomaly rozrastá, na stupienkoch víťazov sa striedajú viac menej známe tváre. Možno práve preto ma zaujal Roman Hrašný, ktorý sa stal víťazom Slovenského pohára Nordic walking 2023 v kategórii mužov do 49 rokov. Pri preberaní ocenenia nám toho do mikrofónu naozaj veľa nepovedal, tak som sa rozhodol trochu ho vyspovedať.

Steve: Roman, do toho mikrofónu si bol veľmi stručný. Asi len toľko, že si chodieval behať do Tatier, veľmi ti to nešlo a tak si skúsil nordic walking a vyhral Slovenský pohár. A je to super. To mi pripomína jedného bežca z Lučenca, keď sme robili prvý krát Novohradský pohár nordic walking. Tiež prišiel, prešiel, zobral medailu a utekal domov. Odvtedy sme ho už na pretekoch nevideli. (smiech). Verím, že to nebude tvoj prípad. Povedz nám najprv niečo o sebe, však niečo musíš mať natrénované. Inak by si to nedal.

Roman: Pochádzam zo Starej Turej v Trenčianskom kraji, som informatik, zatiaľ slobodný. Donedávna som pracoval v Policajnom zbore.

Steve: Slobodný, to môže byť zaujímavá informácia pre určitú cieľovú skupinu, ale mňa by skôr zaujímalo aký je tvoj vzťah k športu, či si aktívne športoval, aký šport? Proste to víťazstvo sa nezrodilo len tak, z večera do rána.

Roman: Šport je po rodine a práci najdôležitejšou súčasťou môjho života. V rámci môjho pôsobenia v policajnom zbore som musel absolvovať povinné kondičné previerky, takže som musel aj niečo natrénovať. Chodieval som do fitka, hrával futbal  s kamarátmi a behal. Veľmi významnou športovou aktivitou bola práca v záhrade a v lese na rodičovskej usadlosti. Okrem toho sa každý rok snažím chodiť do Vysokých Tatier na turistiku aj nejaké tie bežecké preteky. Absolvoval som napríklad výstup na Gerlach s horským vodcom Mikim Knižkom a viacero tatranských štítov, Kriváň, Slavkovský a Kôprovský štít. V alpách som sa chystal vystúpiť na Grossglockner ale pre nepriaznivé počasie sa to nepodarilo.  V roku 2021 som bol aj na súťaži Red Bull 400 Štrbské Pleso – čo je vlastne beh hore skokanským mostíkom.

Reklama

Steve: Tak, už to začína dávať zmysel, športové základy a kondíciu si teda mal. Akým spôsobom si sa dostal k nordic walkingu a čo by si nám povedal o svojich začiatkoch.

Roman: Ako som spomenul, niekedy v roku 2017 som začal behávať vo Vysokých Tatrách a to zimnú bežeckú sériu i ďalšie behy v rámci obdobia jar – leto 2018. Popri týchto behoch sa paralelne uskutočňovali i preteky v Nordic Walking. Keďže v tom behu mi to veľmi nešlo, v roku 2022 som sa rozhodol skúsiť Nordic Walking. Aby to nebolo len tak pokus omyl, absolvoval som základný kurz nordic walkingu v Trnave a trochu viac potrénoval. Rok 2023 bola vlastne moja prvá pretekárska sezóna, počas ktorej som sa zúčastnil ôsmych pretekov zaradených do série Slovenského Pohára a tak sa stalo, že som sa ocitol na stupni víťazov.

Steve: Tak tomu by sa dalo povedať rýchly štart. Máš nejaký „recept“ ako si to dosiahol, možno by si inšpiroval viacerých pretekárov. Napríklad ako často si trénoval, koľko máš nachodených kilometrov a podobne?

Roman: Zatiaľ to bola moja prvá sezóna v rámci pretekov v Nordic Walking. Nemám konkrétne údaje o nachodených kilometroch v rámci tréningu, alebo ako často som trénoval. Jednoducho, trénoval som podľa mojich časových možností. Najmä v obdobiach medzi pretekmi, keďže preteky boli od apríla do októbra každý mesiac.

Steve: Aké sú tvoje TOP trofeje v súťažiach nordic walking, ktoré si najviac vážiš? Čo ťa na pretekoch najviac zaujalo?

Roman: Najväčším prekvapením bolo aj pre mňa moje víťazstvo Slovenského Pohára Nordic walking v kategórii do 49 rokov. Na majstrovstvách Slovenska v Prešove som skončil na treťom mieste vo svojej kategórii. Na pretekoch sa mi páči výborná organizácia a hlavne úžasná atmosféra, ktorú dokážu pretekári, organizátori i diváci spoločne vytvoriť.

Steve: Čo ti dáva nordic walking?

Roman: V prvom rade, to asi nebude veľké prekvapenie, sú to pozitívne účinky na zdravie. Píšu o tom knihy, potvrdzuje to väčšina tých, ktorí robia nordic walking pravidelne a je to aj moja osobná skúsenosť. Nordic walking mi pomáha držať sa v kondícii po fyzickej i psychickej stránke. Druhým, ale nemenej dôležitým prínosom,  je stretávanie sa o poznávanie nových ľudí, pre ktorých je šport súčasťou života. Zatiaľ ma trošku mrzí, že som taký „walker samotár“. Najmä keď vidím ako rastú nordic walking kluby v rôznych mestách či regiónoch Slovenska.

Steve: Čo sa týka toho klubu, máš v podstate dve možnosti, buď sa k nejakému pridáš alebo nejaký založíš. Nedávno som robil rozhovor s manželmi Dvornickými, ktorí žijú v Poprade, ale sú v nordic walking klube Ružomberok. Takže prvý plán do budúcnosti môže byť klub, ale nemusí. Povedz nám o tých svojich.

Roman: Po tomto ročníku to je obrovská výzva i záväzok súčasne skúsiť sa zlepšovať v tomto športe, hlavne v technike a potom aj kondične.

Steve: Tak budeme ti držať palce, úplne s tebou súhlasím, na technike a kondícii treba neustále pracovať. Konkurencia rastie, kvalita sa zvyšuje a preteky sa zrýchľujú.  Nejaký odkaz, tip alebo odporúčanie pre záujemcov alebo aktívnych nordic walkerov.

Roman: Keďže som v nordic walkingu nováčikom a mám sa čo učiť, neviem čím by som prispel ostrieľaným walkerov. Tým, ktorí ešte váhajú odporúčam tento šport vyskúšať. Ľudia z oblasti Nordic Walking sú perfektní a normálni. Nemajú problémy poradiť s technikou, s paličkami a so všetkým, čo sa týka športu Nordic Walking.

Steve: Tak dúfam, že keď to ľudia budú čítať veľmi nespyšnejú. Osobne si myslím, že nie sme vždy perfektní, sme prevažne normálni ale hlavne snažíme sa spájať pre dobrú vec a pomáhať ľuďom. Ďakujem ti za rozhovor a ešte prajem veľa úspechov a pevné zdravie.