PODCASTY O NORDIC WALKINGU

PODCASTY O NORDIC WALKINGU

Podcasty o nordic walkingu, alebo severskej chôdzi na jednom mieste. 

Jaroslav Veigl - Trnafský walker a výborný človek

18.1. 2023 / dĺžka: 1:02 min

Rozhovor s oddaným športovcom, dlhoročným hádzanárom Lokomotívy Trnava a v súčasnosti zapáleným walkerom:-)

Jaro nám prezradil:

- ako zvládol prejsť 59 km za 12 hodín

- kde všade pôsobil počas aktívnej hádzanárskej kariéry

- prečo sa začal venovať športu nordic walking

- kto sú Trnafskí walkeri

- niečo o NW kurzoch

- aké používať paličky a obuv pri NW

- ako často a kde trénuje

- ktoré krajiny majú veľkú NW základňu

- ako sa umiestnil na veľkých NW podujatiach v Poľsku a na Slovensku

- ako pomohol spolusúťažiacemu na podujatí Madunický cibulák.

Vypočujte si príjemné a poučné rozprávanie trénera, nordic walkera a zaujímavého človeka - Jara z Trnavy, alias Trnafského walkera :-)

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Janek Vajčner a extrémny nordic walking 

13.6. 2022 / dĺžka: 29:44 min

V rozhovore sa dozviete:

- kedy sa Janek Vajčner, náš inštruktor, dostal k nordic walking?

- prečo začal robiť extrémny nordic walking? A čo to vlastne je?

- čo si myslí o súťažnom nw? 

- kam nw speje?

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Trénerka a inštruktorka nordic walkingu Lucia Okoličányová hostkou v Nedeľnej talkshow so Šarkanom

20.3. 2022 / dĺžka: 20:40 min

V rozhovore sa dozviete:

- aký je rozdiel medzi turistikou a nordic walkingom (4:16)

- aké benefity má nordic walking (6:18)

- čo potrebujeme k tomuto športu (9:50)

- či sa dá v nordic walkingu aj súťažiť (15:39)

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Reklama

 

Sedíme a sedenie je choroba, bodka! Prečo sa Slováci nehýbu a ako s tým znovu začať? (Darina Polášová a Lucia Okoličányová)

9.11. 2021 / dĺžka: 27:13 min

„Ak sa postavíte pred dve možnosti – schody a výťah a vyberiete si výťah, začína sa vaše spomaľovanie,“ hovorí fyzioterapeutka Darina Polášová. Problém s pohybom majú dospelí, tínedžeri aj najmenšie deti. Niektorí z nich kvôli času, iní preto, lebo sa nechcú spotiť alebo nechcú byť porovnávaní. Prípadne z lenivosti a pohodlnosti.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Krokuj Slovensko! Chôdza a jej benefity (Lucia Okoličányová)

17.6. 2021 / dĺžka: 36:47 min

Sedavé zamestnania sú priamym bojovníkom s pohybom. Navyše, keď povážime, že v posledných mesiacoch žijeme pandemické obdobie, až príliš veľa ľudí stratilo návyky hýbať sa, zlenivelo, zostalo ležať na gauči.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Nordic walking alebo chôdza s paličkam‪i (Katarína Arendáš)

17.3. 2021 / dĺžka: 39 min

Pohyb je zdravie.  S prvými jarnými lúčmi preto prišiel čas na zdravý pohyb v prírode. Obľúbeným a nenáročným spôsobom, ktorý je vhodný takmer pre každého a dá sa praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek je Nordic Walking ...

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

O nordic walkingu s Luciou Okoličányovou, prezidentkou SNWA

3.12.2020 / dĺžka 54:59 min

Takmer hodinka rozprávania s osobnosťou, ktorá sa narodila, alebo žije na východnom Slovensku.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻

 

Severská chôdza (Lucia Okoličányová)

29.9. 2018 / dĺžka:5:46 min

Severská chôdza je mladý druh športu; vznikol vo Fínsku v 80. rokoch ako letná tréningová metóda pre bežcov na lyžiach. Ide o chôdzu so špeciálnymi palicami, pri ktorej je zapojených 600 svalov v tele.

POČÚVAŤ ▻ ▻ ▻