nordicwalker.online

Regenerácia po tréningu Nordic Walking je dôležitá pre obnovu svalov, zvýšenie výkonu a zníženie rizika zranení. 

Prečo je regenerácia dôležitá?

Obnova svalov: Počas tréningu doc...

Janku Stejskalovú som prvý krát osobne stretol v roku 2012 na kurze nordic walkingu, ktorý viedla v Benešove. Bol to pre mňa nezabudnuteľný zážitok a inšpirácia. Nadšenie a energia, ktoré do svojej práce vkladala boli ná...

Výzva je pre všetkých, ktorí máju radi horské chaty, pekné výhľady, dobrodružstvo, hory a pohyb.

Zdolajte od 10.9. do 31.12.2023 8 HORSKÝCH CHÁT.

Pošlite nám svoje foto (stači naraz) pri označení h...

Neveril by som, že je to tak chytľavé.

Aby som nerobil paniku, nehovorím o nejakej infekcii, ale o diaľkových alebo inak povedané ultra pretekoch. Priekopníkom v tejto oblasti za náš nordic walking klub je Já...

Ľudia chodia na preteky v Nordic Walkingu z mnohých dôvodov, medzi ktoré patrí:

Zlepšenie kondície: Preteky predstavujú výzvu, ktorá môže pomôcť zlepšiť fyzickú kondíciu a vytrvalosť. Tréning a účasť...

Pred malou chvíľkou som skončil rozhovor s Jozefom Kakaščíkom, úspešným, aktívnym a pritom skromným nordic walkerom z Prešova. Na chvíľku som sa zamyslel. Už som urobil desiatky rozhovorov a cítim, že všetky ma nieč...