nordicwalker.online

NORDIC WALKING POMOHOL RIEŠIŤ ZDRAVOTNÉ PROBLÉMY
Novinky
08. jún 2023
Počas pretekov sa často stretávame, ale zväčša sú to len krátke okamihy pred štartom, pretože počas pretekov si každý kráča za svojim cieľom a najmä svojim tempom. Aj preto som rád, že sme si našli chvíľku na kávu a...

KDE SA UPLATŇUJE NORDIC WALKING TECHNIKA VO SVETE ŠPORTU?
Novinky
31. máj 2023
Nordic walking sa môže uplatniť nielen ako samostatná aktivita, ale tiež ako doplnkový tréning v rôznych športoch. Tu je niekoľko príkladov, ako sa táto technika uplatňuje v športovom prostredí:
1. Biatlon: ...

OD TRIATLONU K NORDIC WALKING "NA PLNY UVÄZOK"
Novinky
25. máj 2023
Andy, hneď na úvod ma napadla základná otázka: Prečo nordic walking?
- Smiech: "Áno, správna otázka. Mnoho ľudí sa ma pýta, prečo triatlonista a polmaratónec prejde na nordic walking. Pravda je taká, ž...

AKO NA SVALOVÚ HORÚČKU PO TRÉNINGU ALEBO PRETEKOCH NORDIC WALKING?
Novinky
22. máj 2023
Svalová horúčka, známa aj ako "svalovka", môže byť nepríjemným vedľajším účinkom intenzívneho tréningu alebo pretekov v nordic walkingu. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so svalovou horúčkou a podporiť regeneráciu.

DVAJA NORDIC WALKERI NA TRASE LAZOVEJ STOVKY
Novinky
17. máj 2023
Steve: Nazdar chalani, som rád, že ste si našli čas na stretnutie a očakávam, že nám trochu priblížite to vaše „ultra nordic walking dobrodružstvo“. V prvom rade, čo to vlastne Lazová stovka je?

AKO TRÉNOVAŤ NA PRETEKY V NORDIC WALKINGU?
Novinky
27. apríl 2023
Nordic walking je skvelá forma cvičenia, ktorá zahŕňa chôdzu so špeciálnymi palicami, ktoré zlepšujú aeróbne vytrvalostné a svalové funkcie. Ak sa chystáte zúčastniť pretekov v Nordic walkingu, tu sú niektoré tipy na tréning:<...