Po súťažnej sezóne v športe, ako je Nordic Walking, je dôležité venovať pozornosť regenerácií a príprave na budúcu sezónu. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete urobiť po skončení sezóny:
Ultraplazkyne z Lučenca na Pieninskej stope - Adrika, Danka a Miška
V piatok 13ho sme vo večerných hodinách dorazili do penziónu Pltník, kde nás privítal veľmi milý a veselý personál. Penzión bol zároveň bod štartu a c...
Motivácia na tréning Nordic Walkingu, rovnako ako na akýkoľvek iný druh fyzickej aktivity, môže byť niekedy výzvou. Tu je niekoľko tipov, ako nájsť motiváciu, keď sa vám nechce trénovať.
Dnes som mal možnosť porozprávať sa s manželmi Evkou a Jozefom Dvornickými. Prezradili mi, že minulý týždeň uplynulo 43 rokov čo si povedali svoje áno. Veľa vody pretieklo za tie roky v rieke Poprad a oni za ten čas st...
Janku Stejskalovú som prvý krát osobne stretol v roku 2012 na kurze nordic walkingu, ktorý viedla v Benešove. Bol to pre mňa nezabudnuteľný zážitok a inšpirácia. Nadšenie a energia, ktoré do svojej práce vkladala boli ná...
