nordicwalker.online

Nordic walking sa môže uplatniť nielen ako samostatná aktivita, ale tiež ako doplnkový tréning v rôznych športoch. Tu je niekoľko príkladov, ako sa táto technika uplatňuje v športovom prostredí:

1. Biatlon: ...

Andy, hneď na úvod ma napadla základná otázka: Prečo nordic walking?

- Smiech: "Áno, správna otázka. Mnoho ľudí sa ma pýta, prečo triatlonista a polmaratónec prejde na nordic walking. Pravda je taká, ž...

Svalová horúčka, známa aj ako "svalovka", môže byť nepríjemným vedľajším účinkom intenzívneho tréningu alebo pretekov v nordic walkingu. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so svalovou horúčkou a podporiť regeneráciu.

Steve: Nazdar chalani, som rád, že ste si našli čas na stretnutie a očakávam, že nám trochu priblížite to vaše „ultra nordic walking dobrodružstvo“. V prvom rade, čo to vlastne Lazová stovka je?

Nordic walking je skvelá forma cvičenia, ktorá zahŕňa chôdzu so špeciálnymi palicami, ktoré zlepšujú aeróbne vytrvalostné a svalové funkcie. Ak sa chystáte zúčastniť pretekov v Nordic walkingu, tu sú niektoré tipy na tréning:<...

VÝZVA 8 VYHLIADKOVÝCH VEŽÍ je pre všetkých, ktorí máju radi pekné výhľady, dobrodružstvo, hory a pohyb.

Zdolajte od 17.4. do 31.8.2023 8 VYHLIADKOVÝCH VEŽÍ.

Pošlite nám svoje foto ...