nordicwalker.online

VÝCHODNIARSKA STOVKA
Súťaže
27. jún 2023
Východniarska stovka je ultra trail / diaľkový pochod pre jednotlivcov, ktorého trasa vedie východnou časťou Slovenského rudohoria, prevažne časťou Volovské vrchy. Podujatie je otvorené pre verejnosť, predpokladmi pre účasť sú mi...

HORSKÝ POLMARATÓN A NORDIC WALKING VETERNÝ VRCH 2023
Súťaže
27. jún 2023
O trati Horská desiatka - Veterný vrch
Dĺžka: 10,00 km
Štart / Cieľ: Veľký Lipník (08.07.2023)
Najnižší bod: 575 m.n.m.
Najvyšší bod: 790 m.n.m.
Celkové stúpanie: 225 m.
Celkové klesani...

BEH PRE MATÚŠKA - NORDIC WALKING 6,3 KM
Súťaže
27. jún 2023
Tretí ročník charitatívneho behu pre podporu Matúška a v tomto ročníku aj Filipka ;)
Dĺžka: 6,35 km
Štart / Cieľ: Tlmače
Najnižší bod: 179 m.n.m.
Najvyšší bod: 314 m.n.m.
Celkové stúpani...

10 DOBRÝCH DÔVODOV, PREČO BY STE MALI ROBIŤ NORDIC WALKING
Novinky
27. jún 2023
1. Zlepšenie kardiovaskulárnej kondície: Nordic walking je aeróbna aktivita, ktorá zvyšuje tepovú frekvenciu a krvný obeh, čo pomáha posilňovať srdcový sval a zlepšuje celkovú kardiovaskulárnu kondíciu.

SVETOVÝ POHÁR V NW TALIANSKO, TIRANO
Novinky
22. jún 2023
Talianske mesto Tirano sa nachádza v hornej časti údolia Valtellina, neďaleko švajčiarskych hraníc. Patrí do provincie Sondrio v regióne Lombardia. Údolím preteká rieka Adda, ktorá dodáva údoliu osobité čaro. Nadmorská výška...

10 TIPOV, AKO ZVÝŠIŤ RÝCHLOSŤ V ŠPORTOVOM NORDIC WALKINGU
Novinky
13. jún 2023
Vyskúšajte nasledujúce tipy na zvýšenie rýchlosti v športovom nordic walkingu.
1. Pracujte na technike
Dôkladne zvládnite správnu techniku nordic walkingu, pretože efektívna a koordinovaná technika ...