Steve: Nazdar chalani, som rád, že ste si našli čas na stretnutie a očakávam, že nám trochu priblížite to vaše „ultra nordic walking dobrodružstvo“. V prvom rade, čo to vlastne Lazová stovka je?
Nordic walking je skvelá forma cvičenia, ktorá zahŕňa chôdzu so špeciálnymi palicami, ktoré zlepšujú aeróbne vytrvalostné a svalové funkcie. Ak sa chystáte zúčastniť pretekov v Nordic walkingu, tu sú niektoré tipy na tréning:<...
Máte radi pohyb v prírode ? Neváhajte a príďte si otestovať svoje bežecké a chodecké nôžky na 0. ročník pretekov s názvom Starovesská Desiatka. Vítaní sú všetci :)
